बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो करें यह घरेलू उपाय \ If you are troubled by the problem of hair fall then do this home remedy

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बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान तो करें यह घरेलू उपाय \ If you are troubled by the problem of hair fall then do this home remedy

आज के समय पर सबसे बड़ी समस्या है कि छोटी सी उम्र के अंदर ही आप के सर के बाल झड़ने लगते हैं सर के बाल झड़ने के कारण आप बहुत ज्यादा परेशान भी होते हैं यह प्रॉब्लम हेयर फॉल के कारण हो सकती है आप कुछ आसान बातों का ध्यान रखकर आप इस प्रॉब्लम से निजात पा सकते हैं

बाल झड़ने की समस्या-

बाल झड़ने की समस्या ज्यादातर महिलाओं में देखने को मिलती है ज्यादा बाल झड़ने पर अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है तो सर मैं बिल्कुल भी कम बाल होने की समस्या उत्पन्न हो जाती है इसके लिए आपको हेयर फॉल की समस्या को दूर करना बहुत जरूरी है अगर आप कुछ चीजों का ध्यान रखते हैं तो आप भी इस समस्या को जड़ से खत्म कर सकते हैं इसको खत्म करने के लिए आपके रोजाना खाने वाले खाने के अंदर प्रोटीन और विटामिन की मात्रा भरपूर होनी बहुत जरूरी है और खाने के अंदर आयरन और जिंक की मात्रा होनी आवश्यक है शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बालों की समस्या देखने को मिलती है 

कौन सा शैंपू यूज़ करें –

आपको बालों में लगाने के लिए शैंपू कंपनी के दिए गए ऐड के मुताबिक नहीं बल्कि आपके बाल में किस चीज की जरूरत है उस चीज को ध्यान में रखते हुए शैंपू का यूज करना चाहिए आपको यह पता होना चाहिए कि आपके बाल ऑयली है या आपके बाल ड्राई हैं आप इन सभी चीजों का ध्यान रखते हुए ही शैंपू का चयन करें बाल झड़ने के कारण डैंड्रफ की समस्या आपको हो सकती है

इसके लिए आपको डैंड्रफ की समस्या ठीक करने वाला शैंपू भी यूज़ करना चाहिए अगर आप यह नहीं कर पाते तो आप बालों को दही और छाछ से बालों को धोएं जिससे आपको राहत मिलेगी अगर आप रोजाना बालों को बहुत टाइट बांधते हैं जिसके कारण भी आपको बाल टूटने की समस्या उत्पन्न हो सकती है इससे बचने के लिए आपको अपने हेयरस्टाइल बदलते रहना चाहिए और बालों को ढीला बांधना चाहिए If you are troubled by the problem of hair fal

बाल झड़ने की समस्या करें यह घरेलू उपाय-

बाल झड़ने की समस्या हो या फिर डैंड्रफ की समस्या हो आप इन सभी समस्याओं से निजात पा सकते हैं आप अपने बालों में 15 दिनों तक हेयर मास्क का यूज़ करें घर में बने हुए हेयर मास्क बालों में अच्छा फायदा देते हैं जिसके लिए आपको बालों के अंदर नींबू का रस डालकर 20 मिनट तक लगाकर रखें और बाद में इसको धो लें जिससे आपके बाल बहुत ही ज्यादा अच्छे होंगे If you are troubled by the problem of hair fal

1.आप एक कटोरी के अंदर नारियल का तेल गर्म करके और उसमें करी पत्ते डालें और उसे गर्म करें जब पत्ते का कलर काला होने लग जाए तो तेल को  गर्म करना बंद कर दें और सर को धोने से 1 घंटे पहले तेल का धीरे-धीरे अपने सर में मसाज करें जिससे आपके बालों के झड़ने की समस्या दूर होगी

2.आप कोशिश करें कि आप अपने बाल धोने के पश्चात उनको झाड़े मत अगर आप ऐसा करते हैं तो आपके बाल टूटने की समस्या ज्यादा हो सकती है आप कोशिश करें कि आप अपने बालों को सूखने के बाद ही कंघी करें

3.अगर आपके बालों को अच्छा रखना है तो आप केमिकल से बनी चीजों का उपयोग करना बंद कर दें आप अपने बालों को धोने के लिए दही छाछ जैसे घरेलू उपाय करें जिससे आपके बालों में शाइनिंग आएगी और आपके बाल टूटने कम हो जाएंगे आप अपने बालों के अंदर आंवला रीठा और शिकाकाई का भी रस लगा सकते हैं जिससे आपके बाल बहुत ही ज्यादा सुंदर होंगे  If you are troubled by the problem of hair fal

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