पान खाने के 10 कमाल के फायदे \ 10 amazing benefits of eating paan

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रिपोर्ट:  विशाल पारीक @ India \ हेल्थ

पान खाने के 10 कमाल के फायदे \ 10 amazing benefits of eating paan

पान और  सुपारी का चलन आज से नहीं बल्कि हजारों साल और पूर्व से चल रहा है राजा महाराजा पान के बहुत ज्यादा शौकीन हुआ करते थे परंतु धीरे-धीरे ही है विलुप्त होते जा रहे हैं पान और सुपारी खाने के बहुत ज्यादा फायदे हैं जो कि हम आपको बताएंगे

 पान और सुपारी को सबसे ज्यादा  भारत में अलग-अलग स्थानों पर खाया जाता है उसी के साथ कुछ स्थानों पर विशेष पान की ख्याति प्राप्त हुई है जैसे कि बनारस का पान विश्व में सबसे ज्यादा प्रसिद्ध है 10 amazing benefits of eating paan

1.मौखिक स्वास्थ्य-

पान का पत्ता चबाने से हमारे मुंह की बहुत सारी परेशानियों को हम दूर कर सकते हैं रिसर्च में पता लगा है कि पान के पत्ते में जीवाणुओं गुण पाए जाते हैं जिसके कारण दांतों में होने वाली समस्या जैसे कि कैविटी और मसूड़ों की बीमारी के लिए जो बैक्टीरिया जिम्मेदार होते हैं उनसे लड़ने में पान का पत्ता एक बहुत ही सफल इलाज है 10 amazing benefits of eating paan

2.पाचन में करता है सहायता-

 पान के पत्तों के अंदर पाचन एंजाइमों का स्त्रोत  को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है जो कि हमारी पाचन में हो रही समस्या को दूर करता है पर आपने देखा भी होगा कि हमारे यहां के लोग खाना खाने के बाद पान खाया करते थे जो कि एक बहुत ही अच्छा कार्य हम कह सकते हैं

3.सांस की समस्या में भी है पान लाभदायक-

पान के पत्ते के अंदर कफ को निकालने वाले गुण पाए जाते हैं जो कि सांस में हो रही समस्या को दूर करने के लिए काफी फायदेमंद बनाया जाता है

4.पान का पत्ता शरीर में आ रही सोजन को भी करता है कम-

 अगर आपके शरीर के अंदर कहीं पर भी सूजन की समस्या है जिसके कारण आप बहुत ज्यादा परेशान है तो पान के पत्तों में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों वाले योगिक होते हैं जो कि शरीर में हो रही सूजन को कम करने में लाभदायक हैं जिससे आपके शरीर में हो रही सूजन में आपको लाभ प्राप्त होगा

5.एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि से भरपूर-

पान के पत्ते के अंदर  एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि से भरपूर खून की मात्रा होने के कारण हमारे शरीर को तनाव से बचाता है जिसके कारण हमें बहुत फायदा प्राप्त होता है

6.घाव भरने में भी है फायदेमंद-

 पान के पत्ते को पुराने समय के अंदर गांव करने में भी काम में लिया जाता था ऐसा माना जाता है कि पान के पत्ते में रोगाणु रोक दी और गांव को सुरक्षा देने के लिए पर्याप्त गुण पाए जाते हैं जिसके कारण गांव बढ़ने में भी पान के पत्ते कारगर हैं 

7.पान से पा सकते हैं मधुमेह है पर काबू-

 एक रिसर्च में पता लगा है कि पान के पत्तों में पाए जाने वाले योगिक में मधुमेह विरोधी गुण पाए जाते हैं जिसके कारण पान के पत्ते रक्त में शर्करा की स्थिति को नियंत्रित रखते हैं जिससे हमें मधुमेह रोग से निजात मिलती है 

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